چرا پوستم تیره و کدر شده است؟ تیرگی پوست از جمله عذاب آور ترین مشکلات پوستی است که در صورت عدم درمان ، پوست را به صورت دائمی درگیر می کند. تیرگی و هایپر پیگمانتاسیون پوست ممکن است ناشی از افزایش سن، کک و مک ، آفتاب سوختگی و ملاسما باشد.
من فاطمه حبشی هستم و در این مقاله قصد دارم در رابطه با تیرگی پوست و روش های رفع تیرگی صحبت کنم. در ادامه مقاله با من همراه باشید.
علت کدر شدن پوست بدن و صورت
ممکن است شما هم با نگاه در آینه متوجه کدر شدن پوست خود شده باشید. جالب است بدانید که که این کدر شدن هیچ ربطی به تمیزی پوست شما ندارد و حتی ممکن است کسانیکه پیروان سفت و سخت روتین های پوستی هستند نیز درجاتی از تیرگی، مات شدگی و لک را در صورت خود تجربه کنند. به طور کل تیرگی پوست شامل عوارض ناشی از لایه برداری صحیح پوست و یا هایپرپیگمانتاسیون و تیرگی های موضعی پوست است.
هایپرپیگمانتاسیون یا ظهور لکه های تیره روی پوست که منجر به ناهمگونی رنگ پوست می شود که یک مشکل شایع پوستی است. این لکه ها ممکن است به هر یک از دلایل زیر ظاهر شوند:
نور خورشید
قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید یا اشعه ماوراء بنفش سبب تغییر رنگ پوست می گردد. اشعه ماوراء بنفش می تواند به سلول های اپیدرم پوست آسیب برساند. برای جلوگیری از این آسیب، تولید ملانین افزایش می یابد. رسوب ملانین در پوست می تواند منجر به ایجاد لکه های تیره شود که به عنوان لکه های پیری شناخته می شوند. افرادی که پوست تیره دارند بیشتر در معرض این لکه ها بر روی صورت، دست ها یا سایر قسمت های بدن قرار دارند.
این هایپرپیگمانتاسیون در تلاش برای محافظت در برابر آفتاب سوختگی ایجاد می شود و نشانه آسیب ناشی از نور خورشید است.
هورمون
ملاسما (همچنین به عنوان کلواسما شناخته می شود) یک نوع هایپرپیگمانتاسیون در زنان است. برخی از زنان ممکن است افزایش تولید ملانین را به دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید تجربه کنند. هایپرپیگمانتاسیون معمولاً به صورت متقارن در گونه ها، پیشانی و لب بالایی رخ می دهد.
این تولید بیش از حد ملانین تحت تأثیر عملکرد هورمون های استروژن و پروژسترون است.
ملاسما در زنان باردار و زنانی که از داروهای کنترل هورمونی استفاده می کنند شایع است چرا که این موارد به تغییرات هورمونی منجر می شود.
سن
ایجاد لکه های تیره روی پوست ممکن است با افزایش سن مرتبط باشد. این نوع هایپرپیگمانتاسیون در افراد بالای ۴۰ سال شایع است.با افزایش سن، پوست در نواحی خاص ضعیف تر و شکننده تر به نظر می رسد. این امر کنتراست بیشتری را با نقاط تیره‌تر در مناطقی که در معرض نور خورشید هستند ایجاد می‌کند.
آکنه به عنوان هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب شناخته می شود. التهاب ناشی از آکنه باعث تولید بیش از حد ملانین و ایجاد لکه های تیره می شود. این حالت در افرادی که رنگ پوست تیره تری دارند، بارزتر است.
برخی مواد شیمیایی مانند شوینده ها و محصولات مراقبتی مورد استفاده می تواند برای پوست مضر باشد و به صورت آکنه یا پیری زودرس به پوست آسیب برساند و اثر تحریک کننده این مواد شیمیایی باعث ایجاد هیپرپیگمانتاسیون می شود.
آلودگی محیطی
آلاینده های هوا می توانند گیرنده های درون سلولی را فعال کرده و استرس اکسیداتیو را تحریک کنند. این اقدامات باعث آسیب پوست شده و از طریق چین و چروک و لکه های تیره باعث کدر شدن پوست می شود.
ژنتیک
ژنتیک تاثیر عمیقی بر رنگدانه پوست افراد دارد. ژن ها توزیع و اندازه ملانوزوم ها را در پوست تعیین می کنند. تولید ملانین توسط آنزیم تیروزیناز تنظیم می شود و عدم تعادل تولید این آنزیم می تواند سبب ایجاد لکه های پوستی شود.
بیماری ها
کمبود برخی مواد مغذی، بیماری‌های خودایمنی، مشکلات گوارشی یا اختلالات متابولیک می‌تواند باعث هیپرپیگمانتاسیون شود.
دارو ها
هیپرپیگمانتاسیون ناشی از دارو ۱۰ تا ۲۰ درصد از کل موارد هیپرپیگمانتاسیون را تشکیل می دهد. داروهایی که به عنوان یک عارضه باعث ایجاد لکه های پوستی می شوند عبارتند از:
داروهای پیشگیری از بارداری هورمونی
آنتی بیوتیک داکسی سایکلین و مینوسیکلین
داروهای ضد التهاب
داروهای غیر استروئیدی
داروهای سیتوتوکسیک
داروهای کموتراپیک و شیمی درمانی
داروهای ضد مالاریا
فنی توئین
آمیودارون
داروهای ضد جنون و روان پریشی
روش های رفع تیرگی خانگی
عسل برای رفع تیرگی های موضعی
لکه های تیره روی پوست ممکن است به دلیل خشکی پوست باشد. عسل می تواند به عنوان یک مرطوب کننده عمل کند و به دلیل خاصیت ضد باکتری از آکنه جلوگیری کند و به از بین بردن جای جوش و لکه های پیری کمک کند.
آلوئه ورا
به دلیل خاصیت خنک کنندگی و ضد التهابی که دارد می توان از آن به عنوان روشن کننده پوست استفاده کرد. استفاده از آلوئه ورا باعث تحریک تقسیم سلولی و ترمیم بافت آسیب دیده می شود. این ویژگی می تواند به درمان هایپرپیگمانتاسیون کمک کرده و به عنوان یک عامل ملانولیتیک غیر سمی برای درمان لک های پوستی استفاده شود.
زردچوبه
زردچوبه از تولید ملانین جلوگیری می کند و ظاهری یکنواخت به رنگ پوست می دهد. همچنین به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد عفونی کنندگی به حفظ سلامت پوست کمک می کند.
کورکومین یک ترکیب اساسی موجود در زردچوبه است. مقاله ای که در سال ۲۰۱۶ منتشر شد، استفاده از محصولات و مکمل های حاوی زردچوبه یا کورکومین را برای بهبود سلامت پوست نشان می دهد.
از بین بردن کدورت و تیرگی پوست با محصولات مراقبتی پوست
کرم های روشن کننده پوست
از کرم های روشن کننده پوست می توان برای کاهش لکه های تیره ناشی از آکنه یا لکه های پیری استفاده کرد. این کرم ها را پزشک می تواند تجویز کند. جزو اصلی در کرم های روشن کننده پوست، هیدروکینون است. سایر موادی که ممکن است در کرم های روشن کننده پوست وجود داشته باشند عبارتند از: کوجیک اسید، آربوتین، ویتامین C، اسید آزلائیک، اسید گلیکولیک، نیاسین، رتینول، استروئیدهای موضعی و ترانکسامیک اسید که هر یک به نوعی به شفافیت و رفع تیرگی پوست کمک می کند.
لایه برداری شیمیایی
استفاده از مواد شیمیایی مانند آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA)، تری کلرواستیک اسید (TCA) و رتینول می تواند به جوانسازی پوست کمک کند. استفاده از این مواد شیمیایی روی پوست به لایه برداری و تحریک رشد سلول های جدید کمک می کند.همچنین چین و چروک، لک و جوش را می توان با لایه بردار شیمیایی درمان کرد.
روش های بالینی برای از بین بردن پوست مات
Nd: لیزر YAG
این لیزر از دو طول موج نور با انرژی بالا استفاده می کند و رنگدانه های پوست را هدف قرار می دهند. گرمای لیزر به سلول های حاوی رنگدانه حمله کرده و لکه های پوستی را از بین می برد. از این لیزر می توان برای درمان کک و مک، لکه های ناشی از آفتاب، خال های مادرزادی و خالکوبی استفاده کرد. همچنین می توان از آن برای از بین بردن موهای زائد استفاده کرد.
نور درمانی با پالس شدید
در این روش ، نور پر انرژی روی پوست تابیده می شود. فلاش های نور استفاده شده در IPL به پوست آسیب نمی رساند. از اپیدرم عبور کرده و در درم نفوذ کرده و رنگدانه های ملانین به طور انتخابی نور را جذب می کنند.
گرمای تولید شده رنگدانه های اضافی را حذف می کند. از IPL می توان برای درمان لکه های قهوه ای، کک و مک و لکه های صورتی روی پوست استفاده کرد.
جوانسازی پوست با لیزر
لیزرهای پر انرژی می توانند لایه های آسیب دیده پوست را از بین ببرند و پوست را برای تولید کلاژن بیشتر تحریک کنند. جوانسازی پوست با لیزر برای درمان لکه های تیره، اسکار آکنه و چین و چروک استفاده می شود.
میکرودرم ابریژن
لایه بیرونی پوست را می توان با استفاده از یک مبدل ساینده یا اسپری کریستال سایش داد. این فرآیند با نرم کردن جای آکنه، کاهش لکه های تیره و چین و چروک، پوست را صاف می کند و به یکدست شدن پوست و رنگ آن کمک می کند.
همه این نکاتی که نام برده شد به طور مفصل و کاملا علمی و عملی در دوره آموزش پاکسازی پوست صورت آموزش داده می شود. اگر قصد دارید در مورد این دوره بیشتر بدانید با بنده تماس بگیرید.
