در خصوص تعریف نور درمانی یا لایت تراپی می تونیم بگیم که استفاده از نور LED یک روش درمانی پوستی است که از طول موج های مختلف استفاده می کند. این روش فوتون تراپی هم نامیده می شود. تحقیقات نشان داده است که طول موج های مختلف نور مانند نور قرمز و آبی در مواردی همچون بهبود زخم موثر هستن. در خصوص تاریخچه لایت تراپی باید بگویم که سال ها قبل از اینکه این روش به عنوان خدمات مراقبت از پوست و زیبایی شناخته شود ، نیروی دریایی ایالات متحده در اوایل دهه ۱۹۹۰ از نور درمانی برای تسریع روند بهبودی زخم و عضله آسیب دیده استفاده کرد. امروزه بسیاری از متخصصان زیبایی از نور درمانی برای جوانسازی پوست و جلوگیری از علائم پیری و همچنین برای درمان آکنه استفاده می کنند. در این روش از رنگ ها و طول موج های مختلفی استفاده می شود اما دو نور قرمز و آبی از مهم ترین نور های مورد استفاده در لایت تراپی هستند که نور قرمز برای جوان سازی و نور آبی برای بهبود آکنه ها استفاده می شود.
لایت تراپی برای چه نوع پوستی مناسب است؟
در خصوص این که استفاده از لایت تراپی برای چه نوع پوستی مناسب است باید بگویم که این روش برای انواع پوست مناسب است. همچنین در رابطه با تداوم استفاده از این روش هم اضافه کنم که نور درمانی مانند سایر روش های درمانی به جلسات متعدد در یک دوره زمانی منظم نیاز دارد. هر جلسه حدود ۲۰ تا ۴۰ دقیقه طول می کشد که بر حسب میزان و گستردگی عوارض پوستی باید یک بار در ماه انجام شود. چراغ های LED خانگی نیز در بازار موجود است تا جایگزینی برای مراجعه به سالن ها و مراکز آرایشی و بهداشتی باشد ، اما به دلیل فرکانس پایین امواج نور ، معمولا نتایج استفاده از این لوازم خانگی چشمگیر نیست و در صورت استفاده نادرست از دستگاه می تواند باعث عوارضی همچون سوختگی پوست و یا تشدید مشکلات و صدمات پوستی شود.
مزایای نور درمانی یا لایت تراپی
از مزایای استفاده از لایت تراپی می توانم به درمان آکنه و کاهش التهاب پوستی اشاره کنم. همچنین این روش با اهداف جوانسازی و بهبود چین و چروک نیز استفاده می شود و می تواند در از بین بردن لکه های ناشی از افزایش سن روی پوست موثر واقع شود. در روش جوانسازی پوست با استفاده از نور درمانی ، پوست را برای افزایش تولید کلاژن تحریک می کنند که در پی آن ، خاصیت ارتجاعی پوست افزایش یافته و از افتادگی پوست صورت جلوگیری می شود.
به علاوه از روش نور درمانی در کاهش صدمات پوستی همچون سوختگی ها یا صدمات عمیق تر پوستی استفاده می شود.
کاربرد نور LED قرمز در لایت تراپی
نور قرمز یا مادون قرمز برای درمان اپیدرم (لایه سطحی پوست) بسیار مناسب است. هنگامی که نور به سطح اپیدرم می تابد، توسط سلول های سطحی پوست جذب می شود و سپس باعث تحریک ساخته شدن پروتئین های کلاژن در پوست می شود. اما چرا اینقدر بر روش های کلاژن سازی تاکید می کنم؟ بهتر است بدانید که کیفیت ساختار پوست به میزان کلاژن تولید شده بستگی دارد. در واقع هر چه کلاژن بیشتر باشد، پوست صاف تر و نرم تر می شود و خاصیت الاستیسیته یا کشسانی آن افزایش می یابد.
علاوه بر آن نور قرمز گردش خون را در زیر پوست فعال می کند و در پی آب رسانی لایه های پوستی در نهایت التهاب پوست کاهش می یابد و پوست را درخشان و شاداب می کند.
کاربرد LED نور آبی در لایت تراپی
بر خلاف نور قرمز که بر ترمیم ساختار پوست موثر است، نور آبی غدد چربی را هدف قرار می دهد. اما چرا غدد چربی؟ همانطور که می دانید تعادل ساخت چربی توسط غدد سبابه برای سلامت پوست و موی انسان ضروری است و کاهش ترشحات چربی و یا حتی افزایش چربی ناشی از این غدد می تواند سلامت و ساختار پوست را به خطر بیندازد. از این رو با استفاده از لایت تراپی نور آبی ، می توان عملکرد این غدد چربی را در حد تعادل نگه داشت. با این حال برخی از متخصصین نیز بر این باورند که استفاده از نور آبی در افرادی که پوست چربی دارند می تواند باعث افزایش ترشح چربی شده و سبب بروز آکنه شود. پس در این خصوص بهتر است قبل از اقدام به لایت تراپی حتما با پزشک مشورت کنید.
همچنین نور آبی می تواند در برخی موارد سبب از بین بردن باکتری های مولد آکنه شود و در پاکسازی پوستی موثر واقع شود. به علاوه گاها از دو نور LED قرمز و آبی در لایت تراپی پوست استفاده می شود تا از اثرات هر دو این نورها استفاده شود.
لایت تراپی عمومی یا موضعی؟ کدامیک بی خطر است؟
با توجه به اینکه نور درمانی در تمام نواحی بدن قابل استفاده است اما در اغلب مراکز درمانی عمدتاً روی پوست صورت استفاده می شود. در واقع از آن جا که پوست صورت و گردن بیشتر از پوست بدن در معرض تأثیرات محیطی قرار دارد ، برای درمان اولویت دارد.
در خصوص خطرات ناشی از لایت تراپی عمومی بهتر است بدانید که نور ناشی از LED ها صرفا توسط لایه سطحی پوست جذب می شوند و به هیچ عنوان برای احشای داخلی مضر نخواهد بود. اگر از لایت تراپی با روش درست و مناسب با نوع و ظرافت پوست خود استفاده کنید ، چه به صورت موضعی و چه عمومی ، خطری به همراه نخواهد داشت.
نور درمانی برای چه کسانی توصیه نمی شود؟
مهم ترین نکته ای که باید به آن اشاره کنم این است که لایت تراپی برای افرادی که از قرص راکوتان و مشتقات آن برای درمان آکنه استفاده می کنند اکیدا توصیه نمی شود. اما چرا؟ این دارو ها به خودیِ خود باعث خشکی و دهیدراته شدن پوست می شود و از این راه باعث خشک شدن جوش های سطحی پوست می گردد. بنابراین در صورت استفاده از لایت تراپی همراه با این داروها ممکن است فرد دچار عوارضی مانند قرمزی و التهاب پوست شود.
همچنین لازم است قبل از شروع کار در صورت داشتن سایر بیماری های پوستی و یا مشکلات هورمونی به پزشک خود اطلاع دهید. با وجود بی ضرر بودن این درمان، آن دسته از مشتریانی که از بیماری های پوستی نظیر خشکی بیش از حد پوست، کانسر های پوستی، زگیل ها یا ضایعات فعال، هایپرپیگمانتاسیون های گسترده و سایر عوارض پوستی رنج می برند و یا در گذشته به سرطان پوست دچار بوده اند، بهتر است پس از مشورت با پزشک اقدام به درمان با نور یا لایت تراپی نمایند.
عوارض لایت تراپی چیست؟
از آنجایی که نور LED اشعه ماوراء بنفش ساطع نمی کند، در نتیجه عوارض قابل توجهی به همراه نخواهد داشت.
فراموش نکنید که پیش از اقدام برای استفاده از لایت تراپی حتما از مهارت تکنسین نور درمانی و مرکز درمانی مورد نظر خود اطمینان حاصل کنید.
همچنین در مدت زمان استفاده از لایت تراپی از مصرف مکمل های ویتامین A که می تواند حساسیت پوست نسبت به نور آفتاب را افزایش دهد ، خودداری کنید.
من فاطمه حبشی هستم و از شما برای توجه به این مطلب آموزشی کوتاه سپاسگزارم. همچنین شما عزیزان می توانید برای کسب اطلاعات و آموزش های بیشتر در خصوص نوردرمانی و از دوره های آموزشی آکادمی فلدورا استفاده کنید. برای شرکت در دوره آموزش پاکسازی پوست کافیست با بنده تماس بگیرید.
