اگزما یک بیماری پوستی است که در آن پوست قرمز، پوسته پوسته و خارش دار می شود. متخصصان پوست این بیماری را درماتیت آتوپیک می نامند. اگزما می تواند در چندین قسمت از بدن شما ظاهر شود و انواع مختلف اگزما علائم متفاوتی دارند.
متخصصان پوست علت دقیق اگزما را نمی دانند، اما اعتقاد بر این است که بسیاری از افراد با استعداد ژنتیکی به اگزمای پوستی متولد می شوند. در ادامه با من، فاطمه حبشی همراه باشید تا به اگزمای صورت، علل، علائم و روش های درمان آن بپردازیم.
اگزمای پوستی چیست؟
اگزما یک بیماری پوستی است که گاهی ریشه ژنتیکی دارد. در این نوع بیماری پوست دچار خارش، سوزش، ملتهب و قرمزی می شود. علت اگزما به طور قطعی مشخص نیست. اما این بیماری در افرادی که آلرژی دارند بیشتر دیده می شود.
همه افراد و در هر سنی ممکن است به اگزما مبتلا شوند. اما دوره شناخته شده این بیماری بیشتر در ۵ سال اول زندگی انسان خود را نشان می دهد.
علائم اگزما
علائم اگزما در بزرگسالان بیشتر در گردن، پشت زانو، آرنج، کف دست، پا و صورت دیده می شود. عوارض ناشی از اگزما در بزرگسالان خشکی شدید و پوسته پوسته شدن پوست است. گاهی به دلیل عدم درمان به موقع یا خشکی و خارش شدید پوست، زخم هایی روی بدن ظاهر می شود. این زخم ها گاهی به زخم های بزرگ و عفونی تبدیل می شوند.
چه عواملی باعث شدت اگزمای پوستی در افراد می شود؟
وقتی پوست شما دچار اگزما می شود؛ با انجام برخی کارها می توانید از شدت این بیماری جلوگیری کرده و به بهبود آن سرعت ببخشید. عوامل مختلفی وجود دارد که می تواند شدت اگزما را بر روی پوست افزایش دهد. از جمله عوامل اصلی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
قرار گرفتن در معرض گرما و تعریق
استرس و اضطراب
پوشیدن لباس های پشمی یا پلاستیکی،
پوشیدن لباس های تنگ
استفاده از صابون ها و شوینده های نامناسب، خشن و معطر که می تواند باعث خشکی، خارش و التهاب شود.
قرار گرفتن دائمی در معرض مواد شیمیایی
عوامل محیطی و تغییرات ناگهانی آب و هوا
توجه داشته باشید که بهترین راه برای جلوگیری از تشدید اگزما و از بین بردن علائم از روی پوست، مراقبت مناسب از پوست است. همیشه باید از شوینده هایی استفاده کنید که با پوست شما سازگار است. همچنین باید از خاراندن بیش از حد پوست خود اجتناب کنید و از خشک شدن بیش از حد آن جلوگیری کنید.
درمان اگزما
در بسیاری از موارد برای درمان اگزما از داروهای ضد حساسیت استفاده می شود که می تواند التهاب پوست را تسکین دهد. از مهم ترین داروهایی که برای درمان اگزما استفاده می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد:
آنتی هیستامین: آنتی هیستامین یک داروی ضد حساسیت است که معمولاً توسط پزشک برای تسکین و درمان اگزما تجویز می شود.
کورتیکواستروئید: کورتیکواستروئید یک داروی موضعی است که برای کاهش خارش، سوزش و التهاب پوست تجویز می شود.
پردنیزولون: پردنیزولون یکی از داروهای خوراکی است که می تواند اثرات اگزما را کاهش دهد.
سایر روش های درمان اگزما
معمولاً در مواردی که اگزما پیشرفت کرده و شدت آن افزایش یافته است از نور درمانی استفاده می شود. در این روش پوست شما در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرد تا زخم ها و بثورات پوستی شما بر اثر تابش این نور بهبود یابد.
کمپرس سرد
گاهی اوقات سرد کردن پوست به کاهش خارش و همچنین جذب بهتر دارو کمک می کند. افرادی که می خواهند طبق تجویز پزشک از کرم کورتیکواستروئیدی استفاده کنند، بهتر است قبل از مصرف این دارو از کمپرس سرد استفاده نمایند.
دوش با آب ولرم
پوست هایی که از اگزما رنج می برند معمولا خشک، شکننده و ملتهب هستند. برای مرطوب کردن این نوع پوست بهترین گزینه حمام کردن است.
پیروی از یک رژیم غذایی خاص
برخی غذاها مانند ماهی، لوبیا، عدس، برخی میوه ها، برخی سبزیجات، زردچوبه و دارچین دارای خواص ضد التهابی هستند. افرادی که از حساسیت های پوستی رنج می برند؛ بهتر است از غذاهای فوق در برنامه غذایی خود استفاده کنید.
علاوه بر اینها، برخی مواد غذایی مانند گوجه فرنگی، بادمجان، غذاهای سرخ شده و فست فودها می توانند آلرژی و اگزما را تشدید کنند.
استفاده از مواد شوینده و صابون مناسب
برای شستشوی پوست بهتر است از صابون های ملایم و بدون عطر استفاده کنید. صابون های خشن و قلیایی باعث تشدید اگزما و خشکی پوست می شوند. همچنین برای شستن لباس از مواد نرم تری استفاده کنید. سعی کنید از نرم کننده های معطر برای لباس های خود استفاده نکنید.
دور از گرما
هوای گرم، ایستادن در نزدیکی اجاق گاز، بخاری یا آتش مستقیم می تواند علائم اگزما را افزایش دهد. هر چه پوست خشک تر و داغ تر باشد؛ خارش و التهاب آن افزایش می یابد. همچنین توصیه می شود در فصل تابستان از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید.
محافظت از پوست در برابر سرما
سرمای شدید می تواند باعث خشکی و خشن شدن پوست شود. بنابراین سعی کنید در فصول سرد سال پوست صورت و دستان خود را کاملا بپوشانید.
ماساژ پوست
برای اینکار می توانید از یک ماساژور خوب کمک بگیرید تا پوست را با روغن های طبیعی یا روغن های تجویز شده توسط پزشک ماساژ دهید. ماساژ پوست باعث بهبود گردش خون و کاهش التهاب و خارش پوست شود.
درمان استرس و اضطراب
سعی کنید در اولین قدم ایترس خود را ریشه یابی کنید و آن را مدیریت کنید. انجام کارهایی مانند یوگا و مدیتیشن می تواند استرس را از بین ببرد.
روغن نارگیل
علاوه بر روش های دارویی که پزشکان برای درمان اگزما ارائه می دهند. برای کاهش شدت این بیماری و یا حتی از بین بردن کامل آن می توانید از برخی درمان های خانگی استفاده کنید.
روغن نارگیل را می توان به عنوان مرطوب کننده پوست استفاده کرد. این روغن خاصیت ضد باکتریایی دارد و باکتری های روی پوست را از بین می برد. در نتیجه از عفونت های پوستی جلوگیری می کند. روغن نارگیل برای درمان اگزما؛ باید کاملا طبیعی و بدون هیچ گونه مواد شیمیایی باشد.
ژل آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا با داشتن ترکیبات ضد باکتریال به تقویت سیستم ایمنی بدن پرداخته و می تواند به بهبود زخم ها و التیام پوست مبتلا کمک کند.
سرکه سیب
استفاده از سرکه سیب برای درمان اگزما باید با احتیاط انجام شود. سرکه سیب به دلیل قلیایی بودنش می تواند پوست را تحریک کرده و اگزما را بدتر کند. اما در بیشتر موارد، سرکه سیب به عنوان یک مبارزه کننده خوب در برابر باکتری های موجود در زخم های اگزمایی شناخته شده است.
عسل
عسل از زمان های قدیم برای درمان زخم های پوستی، ترمیم پوست آسیب دیده و از بین بردن عفونت های سطحی استفاده می شده است. مصرف خوراکی عسل می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. اما برای درمان اگزما بهتر است از آن به صورت موضعی استفاده شود. برای درمان و رفع اگزمای پوستی باید پوست را کاملا با عسل بپوشانید و پس از ۲ تا ۳ ساعت بشویید.
