آکنه ولگاریس یک بیماری شایع پوستی مزمن است که شامل انسداد و التهاب فولیکول‌های مو و غدد چربی همراه آن است. آکنه ولگاریس نام پزشکی انواع رایج آکنه است. وجود جوش های سر سیاه، سر سفید و انواع دیگر جوش ها روی پوست از جمله موارد آکنه ولگاریس است. شایع ترین مکان برای آکنه صورت، سینه، شانه ها و پشت است.
اگرچه آکنه خفیف می تواند با داروهای بدون نسخه بهبود یابد، اما در سطوح شدید تر باید توسط متخصص پوست درمان شود. همواره به یاد داشته باشید که جوش ها و آکنه معمولا نشان دهنده مشکلات درونی بدن ما هستند در نتیجه تا زمانی که این مشکلات پایه ای شناسایی نشوند قابل درمان نخواهند بود.
بنابراین بهترین راه برای درمان آکنه مراجعه به متخصص پوست است. چرا که استفاده تصادفی از پمادها، کرم ها و داروها در بهترین حالت علائم خارجی آکنه ولگاریس را از بین می برد و در برخی موارد ، علائم پس از مدتی مجددا بروز پیدا خواهند کرد.
علاوه بر این، آکنه می تواند به صورت ضایعات غیر التهابی، التهابی یا مخلوطی از هر دو ظاهر شود و بخش های گسترده تری از پوست را درگیر کند.
من فاطمه حبشی هستم و در این مقاله قصد دارم تا شما را با آکنه ولگاریس ، علائم و علل بروز ، پیشگیری و روش های درمان آشنا کنم.
آکنه ولگاریس چیست؟
آکنه ولگاریس یک بیماری پوستی است که زمانی رخ می دهد که فولیکول های مو با سلول های مرده پوست، باکتری ها و روغن (سبوم) مسدود می شوند. فولیکول های مسدود شده باعث ایجاد لکه های پوستی می شوند که شامل جوش های سرسیاه، سرسفید و کیست می شود.
افرادی که از این نوع آکنه رنج می برند، انواع جوش های سرسیاه، سرسفید و جوش های التهابی قرمز را تجربه خواهند کرد. در برخی افراد شدت این آکنه بسیار خفیف است و فقط در برخی از قسمت های بدن خود دارای چند جوش یا ضایعات پوستی کوچک هستند. اما این امکان وجود دارد که برخی دیگر نسبت به ولگاریس حساسیت بیشتری داشته باشند.
آکنه ولگاریس فقط در صورت ظاهر نمی شود و شما می توانید این آکنه ها را روی گردن، سینه، پشت، شانه ها و حتی پایین تنه مشاهده کنید.
اگرچه علت اصلی آکنه بزرگسالان به طور کامل شناخته نشده است، محققان بر این باورند که بسیاری از عوامل بیولوژیکی و فرآیندهای مرتبط با آکنه نوجوانان ممکن است نقش مهمی در آکنه بزرگسالان داشته باشند.
انواع اشکال ضایعه ولگاریس
ضایعه آکنه اولیه فولیکول مو است که توسط سبوم و سلول های مرده پوست مسدود می شود. این ضایعات یا کومدون ها می توانند به برجستگی هایی به نام جوش های سر سفید و سر سیاه تبدیل شوند.
برای پیشگیری از ابتلا به این ضایعات ، افراد باید در انتخاب محصولات آرایشی برای پوست خود نهایت دقت را داشته باشند و به مواد تشکیل دهنده آنها توجه ویژه ای داشته باشند.
در زیر انواع آکنه ولگاریس را با هم بررسی می کنیم.
جوش سر سیاه
جوش های سرسیاه، کومدون ها، که در سطح پوست باز ایجاد می شوند. این نوع جوش ها مملو از چربی اضافی و سلول های مرده پوست هستند. جوش های سر سیاه اغلب با داروهای بدون نسخه قابل درمان هستند.
جوش های سفید
کومدون هایی که روی سطح پوست بسته می مانند، جوش های سرسفید نامیده می شوند. در واقع، این جوش ها زمانی ظاهر می شوند که سلول های چربی و پوست مانع از باز شدن فولیکول های مسدود شده مو شوند. بسیاری از داروهای بدون نسخه که جوش های سرسیاه را درمان می کنند نیز در برابر جوش های سرسفید موثر هستند.
پاپول (جوش های التهابی قرمز)
پاپول ها کومدون هایی هستند که باعث ایجاد برجستگی های کوچک قرمز یا صورتی روی پوست می شوند. این نوع راش ممکن است در لمس حساس باشد. فشار دادن آنها می تواند وضعیت التهاب را بدتر کرده و در موارد شدیدتر منجر به زخم شدن ناحیه مربوطه شود.
پوسچول
این یکی از انواع آکنه ولگاریس است که ظاهر خاص تری نسبت به سایر انواع جوش دارد. آنها مانند یک سر سفید با یک حلقه قرمز در اطراف برآمدگی به نظر می رسند. برجستگی معمولاً با چرک سفید یا زرد پر می شود که کندن آنها می تواند باعث ایجاد زخم یا لکه های تیره روی پوست شود.
ندول
ندول ها برجستگی های بزرگ و ملتهبی هستند که در لمس محکم هستند. این نوع آکنه در عمق پوست است و اغلب دردناک است. ندول ها باید توسط متخصص پوست درمان شوند چرا که دارو بدون نسخه ممکن است برای از بین بردن آنها به اندازه کافی قوی نباشند.
علل آکنه ولگاریس چیست؟
آکنه ولگاریس یکی از عوارض پوستی شایع است که علل آن اغلب قابل پیشگیری است. در ادامه به مهم ترین عوامل ایجاد این بیماری اشاره می کنیم:
اختلال هورمونی
هورمون ها نقش مهمی در بروز آکنه ولگاریس دارند. هورمون های آندروژن تولید سبوم را در پوست افزایش می دهند. چربی بیش از حد و بسته شدن منافذ سلول های پوست باعث مسدود شدن آن و ایجاد آکنه می شود.
باکتری ها
یکی دیگر از علل آکنه ولگاریس باکتری ها هستند. باکتری اصلی که باعث ایجاد آکنه می شود، باکتری پروبیوتیک است که باعث تحریک پوست و ایجاد جوش های التهابی می شود.
وراثت و سابقه خانوادگی
متاسفانه یا خوشبختانه ، وراثت نقش مهمی را در عوارض و مشکلات پوستی ایفا می کند اگر والدین یا خواهر و برادر شما آکنه دارند، احتمال ابتلای شما نیز به آن بیشتر است.
روش های پیشگیری از آکنه ولگاریس
امروزه راه های زیادی برای پیشگیری از آکنه ولگاریس وجود دارد. بسیاری از این روش ها مربوط به سبک زندگی و توجه به آن است. بیایید با هم این روش ها را بررسی کنیم.
پوست خود را تمیز نگه دارید
سعی کنید روزی سه بار صورت خود را با آب گرم و یک پاک کننده ملایم صورت بشویید تا کثیفی و سلول های مرده روی سطح پوست شما باقی نماند. همیشه به یاد داشته باشید، پوست خود را زیاد نشویید و از صابون ها و پاک کننده های بسیار قوی و خشن استفاده نکنید.
رفع آکنه ولگاریس با حفظ رطوبت پوست
مرطوب کردن پوست از پوسته پوسته شدن آن جلوگیری می کند. پزشکان متخصص استفاده از محصولاتی با برچسب “غیر کومدوژن” را توصیه می کنند. این محصولات منافذ پوست را مسدود نمی کنند و در نتیجه باعث ایجاد آکنه نمی شوند.
رژیم غذایی و ورزش را جدی بگیرید
یک رژیم غذایی غنی از میوه ها، سبزیجات و غذاهای کم کالری (کم چربی و قند) به کنترل آکنه کمک می کند. ورزش راه دیگری برای کنترل آکنه است. نکته ای که بعد از ورزش باید به آن توجه کرد، شستن کامل عرق با آب است، زیرا وجود عرق روی پوست باعث ایجاد آکنه ولگاریس می شود.
آرایش صورت را به حداقل برسانید
سعی کنید کمتر از مواد آرایشی استفاده کنید و تا حد امکان از محصولات بدون روغن و غیر کومدون زا استفاده کنید تا منافذ پوستتان مسدود نشود.
همچنین فراموش نکنید که نور شدید و مستقیم خورشید و سولار به پوست آسیب می رساند. بنابراین مصرف ضد آفتاب را فراموش نکنید. استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب تا حد زیادی از اشعه های مضر خورشید جلوگیری می کند.
صورت خود را دستکاری نکنید
برای درمان سریع آکنه، به صورت خود دست نزنید، جوش های خود را فشار ندهید یا نرکانید. به این ترتیب آکنه پوست شما به طور طبیعی بهبود می یابد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
به این نکته توجه کنید که اگر آکنه شما بتدریج و خود بخود بهبود نیابد و یا داروهای بدون نسخه برای درمان آن کافی نباشد ، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک ممکن است داروهای قوی تری تجویز کند. این نوع آکنه بدون درمان در زنانی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند از بین می رود. در افراد مسن، شروع ناگهانی آکنه شدید ممکن است نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد که نیاز به مراقبت پزشکی دارد. بنابراین بیماری خود را جدی بگیرید و در اولین فرصت برای درمان اقدام کنید.
در دوره آموزش پاکسازی پوست، در این مورد توضیحات کاملی ارائه داده ام.
