این روزها همه به دنبال روش های زیبایی آسان، ایمن و در عین حال کارساز و موثر می گردند. تکنیک هایی که به سادگی و بدون نیاز به دستگاه های پیچیده، در منزل قابل انجام باشد و علاوه بر آن ، عوارضی هم در پی نداشته باشد.
پارافین تراپی نیز یکی از این روش هاست که می تواند در منزل بدون هیچ دستگاهی انجام شود. من فاطمه حبشی هستم و در این مقاله قصد دارم به معرفی پارافین تراپی و روش انجام آن در منزل بپردازم.
پارافین چیست؟
پارافین ماده ای بی رنگ، سخت و سفید است که از یک هیدروکربن اشباع ساخته شده است. از درمان پارافین یا پارافین تراپی در مراکز ماساژ، اسپا و سالن های مراقبت از پوست برای درمان لایه برداری دست و پا و غیره استفاده می شود.
پارافین تراپی طرفداران زیادی دارد، زیرا این ماده بدون بو، بی رنگ و بی مزه است و به همین دلیل برای کسی آزار دهنده نیست. جدا از فوایدی که برای پوست دارد، برای تسکین درد مفاصل و عضلات نیز مفید است.
فواید پارافین تراپی
پارافین دارای خواص بهداشتی و آرایشی مختلفی است.
پارافین درمانی معمولا برای بهبود وضعیت پوست دست و پا استفاده می شود. پارافین یک نرم کننده طبیعی است و به نرمی و لطافت پوست کمک می کند. استفاده از آن بر روی پوست باعث ایجاد رطوبت می شود و پس از پارافین تراپی، رطوبت ایجاد شده در پوست حفظ می شود. همچنین نقش مهمی در بازکردن منافذ پوست و از بین بردن سلول های مرده دارد و باعث شادابی و لطافت پوست می شود.
فواید درمانی پارافین کم نیستند. از جمله این فواید می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- درمان روماتیسم مفصلی آرتریت
- فیبرومیالژیا
- سایر مشکلات حرکتی مفاصل
اگر بخواهم روش عمل این تکنیک را به سادگی بیان کنم باید بگویم که پارافین درمانی مانند گرما درمانی عمل می کند و گردش خون را افزایش می دهد، ماهیچه ها را شل می کند و سفتی مفاصل را کاهش می دهد. همچنین اسپاسم یا گرفتگی عضلات و التهاب ناشی از رگ به رگ شدن و کشیدگی مفاصل را درمان می کند.
مراحل پارافین تراپی در منزل
بسیاری از سالن ها و اسپاها از پارافین درمانی به عنوان بخشی از فرآیند پدیکور و مانیکور استفاده می کنند و برخی از آنها پارافین تراپی را خدماتی مجزا می دانند و برای مراجعان خود انجام می دهند.
قیمت این خدمات در هر مرکز متفاوت است. خوشبختانه باید بگویم که شما به جای مراجعه به سالن ها و مراکز مختلف، می توانید پارافین تراپی را در منزل و بدون هیچ دستگاهی انجام دهید.
لوازم مورد نیاز جهت پارافین تراپی خانگی
حدود ۲ کیلوگرم پارافین؛ دو ظرف داخل هم برای آب کردن پارافین ها ؛ پیمانه ؛ روغن ؛ ظرف پلاستیکی که از قبل چرب شده باشد ؛ دماسنج؛ روغن زیتون؛ کیسه پلاستیکی ؛ دستگیره یا دستمال پارچه ای ؛ تایمر؛ دستمال کاغدی ؛ آبرسان پوست
مراحل پارافین تراپی
مرحله اول: ذوب پارافین
۲ کیلوگرم پارافین را در قابلمه بریزید و قابلمه را در قابلمه بزرگتری قرار دهید. کف قابلمه بزرگتر آب بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید ۱ فنجان روغن به موم اضافه کنید و وقتی موم کاملا ذوب شد قابلمه را از روی حرارت بردارید و موم را با احتیاط داخل ظرف چرب شده بریزید صبر کنید تا زمانی که یک لایه موم تشکیل شود . حالا دمای موم را اندازه بگیرید. وقتی دما به حدود ۵۰ درجه سانتیگراد رسید همه چیز آماده است
مرحله دوم: استفاده از پارافین
اکنون که پارافین آماده استفاده است:
چند قطره روغن زیتون را روی قسمت مورد نظر پوست خود بریزید. تمام دست یا پا را به پارافین آغشته کنید و چند ثانیه صبر کنید تا لایه ای از پارافین روی بدن شما بنشیند. بگذارید پارافین خشک شود. پس از خشک شدن لایه پارافین، دست یا پا را برای مدت طولانی تری در پارافین فرو کنید. این کار را آنقدر تکرار کنید تا حداقل ۱۰ لایه پارافین روی قسمت مورد نظر بدن شما تشکیل شود.
بعد از اینکه ۱۰ لایه پارافین روی پوست شما تشکیل شد، یک کیسه پلاستیکی بزرگ روی آن قرار دهید. سپس به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی آن را با حوله یا دستکش بپیچید.
مرحله سوم: برداشتن پارافین
پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، پارافین را با یک دستمال نرم از روی پوست خود پاک کنید. سپس یک مرطوب کننده به پوست خود بزنید. شما می توانید بعد از اتمام پارافین تراپی، پارافین های باقی مانده را با پلاستیک بپوشانید و برای دفعه بعد کنار بگذارید.
البته فراموش نکنید که آن را کاملا بهداشتی بسته بندی کنید تا ایجاد آلودگی در پوست خود را به حداقل برسانید.
همانطور که گفته شد پارافین تراپی را می توان در منزل و یا در مراکز ویژه زیبایی انجام داد. علاوه بر فواید پارافین برای زیبایی پوست، کاربردهای درمانی آن برای مشکلاتی مانند فیبرومیالژیا و روماتیسم مفاصل را نیز نباید فراموش کرد.
پارافین تراپی برای نرم و مرطوب کردن پوست در نواحی مختلف بدن مانند: صورت، دست ها، پاها، بدن و … در اسپا و سالن های زیبایی و … استفاده می شود.
معایب پارافین تراپی چیست؟
فراموش نکنید که خوردن یا استشمام بوی شمع های پارافین می تواند در برخی از افراد باعث مشکلاتی مانند استفراغ، حالت تهوع، سردرد شود. همچنین روش پارافین تراپی اگر در سطوح گسترده پوستی انجام شود به ندرت می تواند منجر به سرطان ریه شود. اما استفاده موضعی از پارافین ظاهراً عوارض جانبی جدی ندارد.
پیش از استفاده پارافین روی پوست ، دمای آن بسیار کاهش می یابد . در واقع پوست بدن در تماس با آن نمی سوزد و تاول نمی زند. اما اگر پوست بسیار حساسی دارید، گرمای پارافین می تواند پوست شما را تحریک کرده و برجستگی های قرمز روی آن ایجاد کند. این برجستگی های قرمز بخصوص روی نقاطی از پوست که روشن تر است مثل گردن، پشت یا صورت ظاهر می شوند.
تحریک پوست با پارافین با خارش و ناراحتی پوست همراه است. اگر پوست حساسی دارید یا روی پوستتان زخم دارید، از پارافین استفاده نکنید زیرا یک فرآورده نفتی است و می تواند باعث التهاب و ناراحتی پوست شما شود.
پارافین درمانی برای افراد مبتلا به فشار خون بالا یا واریس و دیابت به هیچ وجه توصیه نمی شود. زیرا طی این بیماری ها در گردش خون بدن اختلال ایجاد می شود و درمان با پارافین می تواند باعث بی حسی موقت یا دائم طی تغییرات خونرسانی در اندام ها شود.
همچنین افرادی که در گذشته به بیماری های پوستی همچون پسوریازیس، سرطان پوست، سوختگی های عمیق پوستی، سندروم های پوستی و سایر عوارض و مشکلات پوستی مبتلا بوده اند و یا به تازگی، علائمی همچون اسکار یا ضایعه مشکوک روی سطح پوست خود مشاهده نموده اند، لازم است تا قبل از استفاده از تکنیک پارافین تراپی با پزشک خود مشورت کنند تا از عوارض این روش درمانی پیشگیری نمایند.
نکته آخری که باید بگویم این است که اگر پارافین تراپی را در منزل انجام می دهید، مراقب باشید که پارافین را بیش از حد گرم نکنید زیرا باعث آتش سوزی می شود. در واقع همانطور که بالاتر گفتیم دمای پارافین نباید از ۵۰ درجه سانتیگراد بیشتر شود.
