یکی از مهم‌ترین اجزای بدن ما انسان‌ها، پوست می‌باشد، سلامت پوست در جامعه از اهمیت زیادی برخوردار است و گاهی افراد دچار پوسته‌پوسته شدن یا مشکلات خشکی پوست می‌شوند که در این مقاله سعی کرده‌ایم با روش‌های خانگی به شما آموزش دهیم که چطور می‌توانید با استفاده از میوه‌ها و مواد خوراکی ماسک‌های مفیدی بسازید که بر روی پوست شما قرار بگیرد و بتواند از پوسته‌پوسته شدن آنها جلوگیری نماید. این ماسک‌های خانگی می‌تواند رطوبت را به‌سوی پوست بازگرداند و باعث بهبود این مشکلات خواهد شد و اگر می‌خواهید از چین‌وچروک بر روی پوست صورتتان جلوگیری نمایید، حتماً از این ماسک‌های خانگی تهیه و استفاده نمایید.
پوسته‌پوسته شدن چیست؟
پوسته‌پوسته شدن یا به‌اصطلاح لایه‌برداری پوست نتیجه آسیب ناخواسته سطوح پوستی می‌باشد که در آن لایه فوقانی پوست آسیب می‌بیند. پوست سالم باید حداقل ۱۰ تا ۲۰ درصد باید دارای آب باشد ولی پوسته‌پوسته شدن زمانی اتفاق می‌افتد که روغن‌های طبیعی تولید شده توسط پوست شروع به خشک‌شدن و باعث کم‌شدن آب بدن می‌شود که نتیجه آن لایه خارجی پوستتان از بین می‌رود.
از آنجایی که پوست بدن، بعنوان اولین سد حفاظتی در برابر هجوم میکروارگانیسم ها محسوب می شود، از بین رفتن یکپارچگی و ساختار پیوسته آن می تواند بدن را با حمله انواع عفونت های باکتریایی و قارچی رو به رو کند. بنابراین پیشنهاد می کنم این مشکل پوستی را جدی بگیرید. در ادامه با این مقاله آموزشی مفید همراه باشید.
دلایل پوسته‌پوسته شدن صورت
دلایل و موارد زیادی باعث ایجاد پوسته شدن وجود دارد که برخی آنها حتی ناشی از بیماری‌ها و شرایط زمینه‌ای می‌باشد که خارش شدیدی را حتی در پوست شما ایجاد می‌کند. عواملی نظیر آلرژی، عفونت قارچی، اختلال سیستم ایمنی بدن، سرطان‌ها، اگزما، هوای سر، گرما، کمبود رطوبت و درماتیت و … حتی حمام گرم و مواد پاک‌کننده باعث به‌وجودآمدن چنین مشکلاتی در پوست شما شود. باتوجه‌به اینکه مشکلات پوستی همیشه وجود دارند و شما می‌توانید از برخی روش‌ها و ماسک‌های خانگی برای رفع این مشکلات بهره ببرید.
انواع ماسک‌ها برای رفع خشکی و پوسته‌پوسته شدن پوست:
ماسک خیار
یکی از میوه‌های مفید و کاربردی برای پوست انسان‌ها، میوه خیار می‌باشد که در انواع ماسک‌ها قابل‌استفاده بوده و در این نوع ماسک نیز جزو مواد اصلی محسوب می‌شود. ماسک خیار باعث درمان خشکی پوست شده و امکان حفظ رطوبت پوست صورت و آبرسانی به آنها را دارا می‌باشد.
مواد لازم جهت ساخت ماسک:
- خیار یک نصف عدد
- ژل آلوئه‌ورا (دو قاشق غذاخوری)
طرز تهیه: برای ساخت این ماسک باید تمامی مواد بالا را در یک ظرف مخلوط نموده و آن را به شکل خمیری در بیاورید و مایع خمیری به‌دست‌آمده را بر روی قسمت‌های پوست آسیب‌دیده بگذارید و با مالیدن به صورتتان بگذارید تا ۲۵ دقیقه بماند و سپس صورتتان را با آب معمولی شسته و سپس خشک نمایید.
ماسک قهوه
حتماً فکر می‌کنید که آیا قهوه هم برای سلامت پوست مفید می‌باشد، در جواب باید بگوییم بله این ماده نوشیدنی نیز می‌تواند برای ساخت ماسک در سلامت پوست مفید باشد. ماسک قهوه باعث می‌شود در پوستتان یک‌لایه بردار ملایم باشد و پوست شما را کاملاً درخشان و صاف می‌نماید.
مواد لازم:
پودر قهوه (یک قاشق غذاخوری)
عسل دو قاشق
روغن زیتون (یک قاشق غذاخوری)
نحوه ساخت ماسک قهوه
ابتدا مقداری پودر قهوه تهیه می‌کنیم و آنها را با عسل و روغن زیتون در یک ظرف مخلوط نموده و یک حالت خمیری شکل از آن به دست می‌آوریم. حالا این مایع خمیری شکل را بر روی پوست صورت خود مالیده و آن را ماساژ می‌دهیم.
اگر می‌خواهید در این روش نتیجه عالی به دست بیاورید حتماً ۲۰ تا نیم ساعت صبر نمایید تا قشنگ این مایع بر روی پوست صورت بماند و در پایان صورت را با آب سرد می‌شوییم.
ماسک موز و جوش شیرین با روغن بادام
ماسک‌هایی که دارای جوش شیرین هستند معمولاً با یک‌لایه بردار ملایم همراه بوده و با استفاده از موز و روغن بادام در آنها می‌تواند یک مرطوب‌کننده بسیار قوی باشد. برای ساخت این ماسک به یک عدد موز نیمه رسیده و یک قاشق‌چای‌خوری بیکینگ‌پودر یا جوش شیرین و روغن بادام شیرین به مقدار لازم نیاز دارید.
طرز تهیه:
باید تمامی موارد را درون یک کاسه ریخته و باهم مخلوط نموده و از آنها یک خمیر کاملاً یکدست تهیه نمایید. حالا این مخلوط را بر روی صورت و پوستتان بمالید. در مدت‌زمان ۱۵ دقیقه بر روی پوست خود آن را قرار داده و سپس در پایان کار محل موردنظر را با آب سرد بشویید.
ماسک روغن زیتون با میوه آووکادو
میوه آووکادو دارای اسید چرب امگا بوده که به همراه روغن زیتون می‌تواند به ترمیم فاصله میان سلول‌های پوستی شما کمک نماید و عسل و ماست نیز در این ماسک می‌تواند باعث نرمی و درخشان شدن پوست شما گردد.
برای ساخت این ماسک شما به یک عدد آووکادو، ماست معمولی به‌اندازه دو قاشق، روغن زیتون یک قاشق، عسل یک قاشق نیاز دارید و می‌تواند یک ماسک فوق‌العاده برای درخشان‌تر شدن پوست شما ایجاد شود.
طرز تهیه:
باید تمام مواد را درون یک کاسه مخلوط نموده و از آنها یک خمیر به دست بیاورید. حالا این مخلوط را بر روی پوست صورتتان مالیده و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به همان شکل بگذارید باقی بماند. حالا می‌توانید پوست صورتتان را با آب معمولی بشویید.
ماسک هلو و ماست
یکی از ماسک‌های مناسب برای پوست صورت استفاده از یک عدد هلو به همراه ماست و دارچین و شیر بادام می‌باشد که می‌تواند پوست شما را کاملاً صاف نماید.
برای ساخت این ماسک شما به موادی نظیر شیر بادام نصف فنجان، ماست ساده نصف فنجان، هلو یک عدد، دارچین نصف قاشق‌چای‌خوری نیاز خواهید داشت.
نحوه ساخت:
باید تمام مواد فوق را باهم مخلوط کرده و آن را به شکل خمیری در بیاورید، حالا این مخلوط را بر روی پوست صورت قرار داده و به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه روی پوستتان بمالید. سپس می‌توانید صورتتان را با آب معمولی بشویید.
ماسک کدوحلوایی، دارچین، ماست و شکر قهوه‌ای
کدو یکی از مهم‌ترین منابع ویتامین‌ها برای پوست می‌باشد که به تولید چربی پوست شما کمک زیادی می‌کند. دارچین و ماست و شکر قهوه‌ای نیز یک نوع لایه بردار می‌باشند که می‌توانند سلول‌های مرده پوستتان را از بین ببرند.
برای ساخت این ماسک چه موادی نیاز داریم؟
ماست ساده پرچرب نصف فنجان
پودر کدوحلوایی (یک قاشق غذاخوری)
شکر قهوه‌ای (یک قاشق غذاخوری)
دارچین (نصف قاشق چایخوری)
نحوه ساخت:
شما باید تمام مواد را باهم درون یک ظرف مخلوط نموده و یک‌شکل خمیری از آنها به دست بیاورید. تمامی این مایع را بر روی پوست صورتتان به مدت ۱۲ تا ۱۵ دقیقه قرار دهید و سپس در پایان کار آن را با آب معمولی بشویید.
ماسک چای سبز
یکی از مواد عالی و سرشار از آنتی‌اکسیدان، چای سبز می‌باشد که به پوست‌های آسیب‌دیده کمک می‌کند و برای حفظ تعادل چربی طبیعی پوست نیز مفید می‌باشد.
برای این کار شما نیاز به یک تا دو عدد چای سبز کیسه‌ای دارید که باید با استفاده از یک پنبه‌ای که درون چای سبز خیس نموده‌اید را بر روی پوست صورتتان مالیده و سپس بعد از ۱۲ دقیقه باید آن را بشویید، این ماسک می‌تواند پوست شما را شاداب نماید.
ماسک انبه
انبه یکی از میوه‌های سرشار از ویتامین و آنتی‌اکسیدان می‌باشد که به ترمیم سلول‌های پوستی کمک زیادی می‌کند شما برای این کار به مقداری پوره انبه نیاز دارید که آنها را بر روی پوستتان مالیده و بعد از ۱۰ دقیقه می‌توانید صورتتان را با آب گرم شسته و از صافی و مرطوبی پوستتان لذت ببرید.
ماسک گوجه‌فرنگی و جو دو سر
شما در این ماسک باید گوجه‌فرنگی که برای پوست‌های کدر و خشک بسیار مفید می‌باشد و به همراه جو دوسر که ازبین‌برنده سلول‌های مرده پوست می‌باشد، تهیه نمایید. ابتدا باید پوره گوجه‌فرنگی به‌اندازه دو قاشق غذاخوری به همراه یک قاشق غذاخوری جو دو سر به همراه یک قاشق ماست باهم ترکیب نموده و حالت خمیری شکل به دست بیاید و سپس آن را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوستتان قرار دهید و سپس صورتتان را با آب گرم شسته و حتی در زمان شستشو با آب گرم می‌توانید با نوک انگشتتان، پوستتان را ماساژ داده و بر روی آن بکشید.
نتیجه‌گیری
اگر افرادی که پوست‌های خشک دارند و معمولاً دارای مشکلات پوسته‌پوسته شدن صورت یا پوست بدن هستند می‌توانند با روش‌های ماسک‌های خانگی این مشکلات را به‌آسانی حل نمایند.
